home Tips til ski Tips og tricks for begyndere

Tips og tricks for begyndere

Har du aldrig stået på ski før, men har du mod på at give det et forsøg? At lære at stå på ski kræver tid og tålmodighed, så ved at væbne dig med det, har du et godt grundlag for at blive en god skiløber. Og så er det ellers med at holde humøret oppe, selvom det godt kan være ubehageligt og grænseoverskridende at stå på ski i starten – husk på at det skal være sjovt og tag det i dit eget tempo.

 

Gode råde til førstegangsløbere

Først og fremmest vil du få brug for noget ordenligt skiudstyr og tøj. Der er ikke noget være end at have det for koldt eller varmt, når man står på ski – det er dog bedre at have lidt for meget tøj på, så man holder varmen. Man kan hurtigt miste modet, hvis det er bidende koldt og man fryser.

Arme og ben skal være fuldt dækket, og du skal have handsker på. Lag er nøglen til at holde varmen og undgå overophedning. Sørg for at bære behageligt tøj, der ikke klør eller sidder ubehageligt. Det er også en god investering at få nogle gode ski sokker både for at holde varmen og sørge for at komforten er i top – det er trods alt mange timer af gangen, man står på ski.

Derudover er det vigtigt, at dit udstyr matcher til din vægt, højde og evne – alle meget vigtige faktorer, der tillader din fod at hoppe ud af skiene, hvis du skulle falde.

 

Få hjælp

Skiløb er ikke en af de ting, du bør lære dig selv eller lære af en ven eller et familiemedlem. Ved hjælp af en fuldt kvalificeret, erfaren instruktør lære du ikke alene at stå på ski hurtigere, men du får også alle de rigtige tips og tricks. Og så undgår du at komme op at skændes med din venner og familie, hvis det ikke lige går som det skal.

Skiløb er hårdt arbejde på benene, og det er meget lettere at lære, hvis dine ben muskler er klar til den udfordring, så sørg for at komme i god form inden du bevæger dig ud på skiene.

Det kan også være et rigtig hjælpsomt middel at se en masse videoer og tutorials af folk, der står på ski. Det kan nogle gange være nemmere at visualisere og forestille sig, hvad man skal gøre, hvis man har set det på forhånd. Videoerne er altså en god idé, men du kommer ikke til at lære det alene ved det. Du har brug for at få nogle ski på så ofte du kan, og holde dig i gang indtil du får tavet.

Billede: Ashley Pollak

Billede: eric.surfdude